行き着いたところが腸内環境の問題でした

★ ウンチをチェックして見ましょう。あなたは今日、どの色ですか?

赤色

赤い色の場合、痔の疑いが・・・
濃い赤色の便がでた時は大腸癌やコレラの可能性も。
病院へ行くことをお奨めします。

濃い茶色

焼き肉を食べるなど栄養過多になった場合、濃い茶色になる

黄金色バナナ状

健康的で理想的な状態。
500円玉程度の太さがある。臭いも少なく力まなくてもすっきり出る。

黒に近い茶色コロコロ状

便秘気味、腸内に長く留まるので色は濃くなり鹿のフンのようにコロコロになるか、ごぼう状になる
臭いがキツイ。

灰色

栄養失調気味。
あまり食べていない時にこうなる。

腸内美容