プロテインシェーカーを持っていなくてもコップなどで代用することはできますが、混ぜにくい、ダマが多く残るなどの欠点があります。そこでひとつ持っておくと便利なプロテインシェーカー。様々な形状のあるシェーカーの中で、HRプロテインシェーカーは作りやすくて美味しく飲めると評判です。当記事では、HRダイエットシステム事務局の佐藤が、HRプロテインシェーカーの秘密を大公開致します。
粉状のHRプロテインは、水などに溶かしてお召しあがりいただく商品のため、一番最初にHRプロテインを購入する際は、HRプロテインシェーカーも一緒に購入することをオススメします。
絶対にHRプロテインシェーカーを持っていないとダメかと聞かれると、コップに入れてスプーンで混ぜて作ることも可能なため、シェーカーを持っていなくてもHRプロテインを飲むことは出来ます。
しかしHRプロテインシェーカーは、HRプロテインをより美味しく作るために形状にこだわって設計されています。
一度購入すれば長く使用できる物ですので、試しに購入してみるのも良いでしょう。
HRダイエットシステム取扱い代理店様より、”HRプロテインシェーカーは他のシェーカーと違って美味しく作れる”という嬉しいお声をいただいております。
HRプロテインシェーカーで作ると、プロテインが美味しくなるという噂は、本当なのでしょうか。より一層美味しく感じる秘密をご説明致します。
プロテインシェーカーには、飲み口が広口タイプと、細口タイプの2種類があります。
HRプロテインシェーカーは、広口デザインを採用しています。
これには3つのポイントがあります。
①大さじスプーンでもこぼすことなく、楽にプロテインを入れられる
②プロテインを飲みやすい
③香りを感じやすいので、美味しさをより感じられる
広口タイプのプロテインシェーカーの中には、本体部分も太いままで持ちにくい・振りにくいものを多く見かけます。特に手が小さめな方は、この問題は特に深刻でしょう。HRプロテインシェーカーは、本体部分に丸みをつけることで、広口タイプだけど持ちやすく、振りやすいシェーカーを目指しました。落とす心配なく思いっきりプロテインシェーカーを振れますので、素早く美味しいプロテインを作ることが出来ます。
HRプロテインシェーカーの蓋は丸みのある山型の形状をしていることにお気付きでしょうか。
実はプロテインシェーカーの蓋の凸部分が、プロテインを美味しく作れるシェーカーの最大の秘密になります。
シェーカーを振った時に、中の液体が蓋の凸部分に当たることでダマ残りを防止します。
プロテインのダマは、口当たりが悪くなるうえに、飲んだ時の味も薄くなってしまうので不味いと感じる理由の1つです。しっかり振ってダマ残りが無くなることで、口当たりが良く、飲みやすくなり、美味しいプロテインを作ることが出来ます。
ダイエットの為、身体作りのため、美容のためなど、プロテインを飲む目的は人それぞれだと思いますが、いずれにせよ毎日飲み続けて欲しいプロテイン。
毎日飲むからこそ美味しく、飽きずに飲むポイントをご紹介致します。
意外と多くの人が間違えるプロテインをシェーカーに入れる順番。
シェーカーには必ず水などの溶かす液体から先に入れましょう。順番を間違えてしまうとダマが残りやすく口触りの悪いプロテインになってしまいます。また、メモリ付のシェーカーを使用している場合、プロテインから先にシェーカーに入れてしまうと、水などをいれる分量が分からなくなってしまいますので注意が必要です。
プロテインは水や牛乳で作るイメージが強く、冷たい飲み物として遠慮してしまう人も多くいます。
一般的にお湯で作れないと思われている人も多いですが、プロテインは一定温度以上の熱が加わると、熱変性により固まってしまうため、溶けにくさが増してしまうだけで、タンパク質の成分に変化が起きることはありません。
プロテインをホットにして飲む方法は2通りありますので、自分の楽な方法で作ってみてください。
まずは通常通りシェーカーを使ってプロテインを作ります。
作ったあとに電子レンジ対応のマグカップなどに移して電子レンジで温めます。
この時、自動あたため機能は絶対に使わないようにしてください。温まりすぎてプロテインが固まる原因となります。まずは500wで60秒電子レンジに掛けて、ぬるいようなら10秒ずつ様子を見ながら温めましょう。
洗い物を増やしたくない方にはこちらがオススメです。
まずシェーカーに通常の量の三分の一から半量くらいの水でプロテインを作ります。通常よりもお水の量が少ないため、この時はまだ粉っぽさが残ります。
少しずつお湯を足し、シェーカーの蓋を使わずにマドラー等でゆっくりとかき混ぜます。
ダマになってしまった部分は、スプーンでシェーカーに押し付けるようにしてゆっくりとかき混ぜましょう。
プロテインは作ってからしばらく放置してしまうと、プロテインの粉が底に沈殿することがあります。再シェイクをしても、プロテインと水分の割合が正しくない場合、本来の味と違って感じると思います。作ってから少し残しておいて後で飲もうということは控えて、なるべく作った直後に一気に飲んでしまう方が良いでしょう。
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今回はHRプロテインを毎日手軽に飲み続けるために、あると便利なHRプロテインシェーカーについて秘密を大公開致しました。まだHRプロテインシェーカーをお持ちでない方にも是非オススメしてみてください。