美容業界で今一番注目されている”プロテイン美容”

現代の美容や健康トレンドにおいて、「内側からのケア」がますます重視され、プロテイン（タンパク質）は、体のあらゆる部分の構成要素であり、肌、髪、爪など、美容に欠かせない栄養素であることから、プロテインはスポーツ選手や、身体作りをする人が飲むものというイメージから、美容に良いとされるイメージに移り変わっています。

• 美肌効果への期待
• 髪や爪の健康維持
• ダイエットや体型維持のサポート
• 健康志向の高まり

これらの理由から、プロテインは「美しさ」と「健康」を内側から引き出す方法として大きく注目され、幅広い世代に支持されています。実際に美容のためにプロテインを飲む人が増え、プロテイン美容への注目度は高く、今後もプロテインの需要は高まっていくことでしょう。

プロテインとは？

プロテインとは日本語で言い直すと『タンパク質』。

タンパク質は、私たちの体にとって最も重要な栄養素のひとつです。三大栄養素（炭水化物、脂質、タンパク質）の一つであり、筋肉や内臓、皮膚、髪、爪など、体のあらゆる部分を構成しています。また、酵素やホルモンなど、生体の機能を支える重要な物質もタンパク質から作られています。

タンパク質は、私たちの体を形作り、健康を維持するために欠かせない栄養素です。体の成長、組織の修復、代謝の向上、免疫機能の維持など、幅広い役割を担っています。

日常の中で、良質なタンパク質（プロテイン）を摂ることが、なぜ身体のために良いとされるのか、ダイエットのための栄養学を身につけて、流行のプロテイン美容の波に乗りましょう！

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ご参加方法	オンライン
受講料	無料
お申し込み	専用フォームよりお申込ください。
内容	ダイエットのための栄養学【三大栄養素のひとつ、タンパク質】
講師	大畑綾子

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